

Lo sapevi che respirare bene ti può aiutare non soltanto a rilassare il tuo corpo, ma anche ad attivarlo? Ebbene sì, respirare bene è fondamentale per rilassarsi, ma in certi momenti di una partita si tratta di un aiuto decisivo anche in vista dello sprint per la vittoria
di Sara Bordo | 14 gennaio 2023
Lo sapevi che respirare bene ti può aiutare non soltanto a rilassare il tuo corpo, ma anche ad attivarlo? Ebbene sì, respirare bene è fondamentale per rilassarsi, ma in certi momenti di una partita si tratta di un aiuto decisivo anche in vista dello sprint per la vittoria. Vediamo dunque cosa bisogna fare per riuscire a cambiare la respirazione al momento opportuno.
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