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Gestire la off season: la teoria di Panichi

di Marco Panichi | 14 gennaio 2024

La off season dipende da tanti fattori. In primis, dal tipo di giocatore con cui si ha a che fare, dalle sue caratteristiche. Quello che si può dire e che ormai vale un po' per tutti gli atleti di alto livello è che la off season si è ridotta drasticamente nelle ultime stagioni

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Riposo e lavoro per una stagione perfetta

di Marco Panichi | 14 gennaio 2024

Bisogna sempre trovare un giusto equilibrio, in ogni cosa. Così pure, per il rapporto tra riposo e lavoro. Fondamentale, per un tennista che ambisce a essere competitivo ad alto livello per tutta la stagione, è la prevenzione degli infortuni

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I consigli di Panichi per un fisico al top

di Marco Panichi | 14 gennaio 2024

Chi si approccia al tennis dovrebbe farlo con un orizzonte di lungo periodo, pensando di giocarlo per tanti anni. Ecco perché allora è importante sapere che accanto a un allenamento visibile ce n'è anche uno invisibile, ma altrettanto fondamentale

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Tennis e padel, la convivenza possibile

di Michelangelo Dell'Edera | 24 dicembre 2023

Intorno agli 11-12 anni è il momento di scegliere una delle due strade, se si vuole continuare a livello agonistico e ottenere buoni risultati. Senza dimenticare che il tennis è uno sport forte di una grande tradizione. Mentre il padel, per adesso, è un gioco, almeno per la maggior parte delle persone

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Impariamo dagli azzurri di Davis - Seconda parte

di Michelangelo Dell'Edera | 21 dicembre 2023

Dopo aver analizzato gli esempi forniti da Arnaldi, Sonego, Musetti e Bolelli, eccoci agl ultimi due giocatori del gruppo. Da un lato il fenomeno Jannik Sinner. Dall'altro, un Matteo Berrettini che ha dimostrato di avere un cuore grande così

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L'importanza della formazione continua (curiamo spazio e tempo)

di Michelangelo Dell'Edera | 15 dicembre 2023

Il maestro moderno deve lavorare oggi con un avversario invisibile. Nel passato, si indicavano sempre le problematiche relative all'attitudine dell'avversario dentro all'intero campo di gioco. Oggi bisogna capire in modo particolare come mettere l'attenzione sulla propria metà campo

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Impariamo dagli azzurri di Davis - Prima parte

di Michelangelo Dell'Edera | 14 dicembre 2023

Il team manager dell'Italia di Davis, nonché direttore dell'ISF, Michelangelo Dell'Edera, ci porta a scoprire cosa possiamo imparare da ciascuno dei componenti del gruppo che a Malaga ha conquistato la seconda Coppa Davis della nostra storia. Si parte da Arnaldi, Sonego, Musetti e Bolelli

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Padel, i 3 suggerimenti di coach Sciorilli - Tutorial

di Miguel Sciorilli | 14 novembre 2023

Ci sono degli step ben precisi da seguire se si vuole arrivare a giocare bene, divertendosi con gli amici oppure con l'obiettivo di intraprendere un percorso agonistico. Ecco dunque tre consigli fondamentali per avviarsi sul cammino corretto

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Prepariamoci (fisicamente) per il padel - Tutorial

di Miguel Sciorilli | 14 novembre 2023

Andiamo a spiegare cosa serve per giocare a padel, facendo però una premessa importante che deve essere ben chiara a tutti coloro che iniziano il percorso: non dobbiamo giocare a padel per metterci in forma, bensì metterci in forma per giocare a padel

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Padel, come scegliere il compagno giusto - Tutorial

di Miguel Sciorilli | 14 novembre 2023

Nel padel è assolutamente fondamentale che ci sia un buon feeling tra i compagni che dividono il campo. Fondamentale è vedersi come team unito, anche mentre si comunica al proprio interno: mai dunque al singolare, sempre al plurale

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Tornei e formazione, troviamo l'equilibrio

di Luca Sbrascini | 15 ottobre 2023

L'importante per un atleta che punta a diventare professionista è inseguire sempre il proprio miglioramento attraverso il lavoro quotidiano, senza farsi ingannare dal risultato del momento. Ecco l'equilibrio necessario spiegato dai tecnici dell'ISF

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Maestri, club e famiglia: la formazione disponibile per tutti

di Luca Sbrascini | 15 ottobre 2023

Le proposte dell'ISF fanno riferimento al progetto complessivo dietro al ragazzo o alla ragazza. Interveniamo dove è necessario, lavorando insieme a tutte le componenti che ruotano attorno alla vita del giocatore o della giocatrice

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