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Sappiamo che tanti professionisti fanno largo uso delle routine per trovare il proprio ritmo e per avere una capacità di concentrazione. Basta pensare a Rafael Nadal e a tutte le routine che mette in pratica su ogni punto. Ma quando parliamo di routine non ci riferiamo solo a questo
di Sara Bordo | 14 luglio 2022
Sappiamo che tanti professionisti fanno largo uso delle routine per trovare il proprio ritmo e per avere una capacità di concentrazione. Basta pensare a Rafael Nadal e a tutte le routine che mette in pratica su ogni punto. Ma quando parliamo di routine non ci riferiamo solo a questo, bensì a tutto quello che può essere ripetuto, prima e durante il match, per farci stare bene.