Allenati come il “Lobo”: la giornata tipo di Juan Lebron

Come diventare un campione? Juan Lebron lo spiega a tutti con un video che ha fatto impazzire gli appassionati di padel. L’ex numero 1 del mondo, che arriva da un 2024 travagliato dopo la separazione con Galan e le avventure non troppo fortunate con Paquito Navarro (prima) e Martin Di Nenno (poi), affronterà la stagione 2025 al fianco di Franco Stupaczuk, con l’obiettivo di inserirsi nella lotta con Tapia-Coello e Chingotto-Galan, le prime due coppie del mondo che lo scorso anno sono sembrate inarrivabili per tutti gli altri. El Lobo, fra i più apprezzati giocatori del circuito, si sta preparando proprio al fianco di Stupa per il primo torneo dell’anno, il P1 che si giocherà a Riyadh a partire dal 10 febbraio.

L’arrivo della nuova stagione segnerà un cambio importante per il “Lobo”, che tornerà a giocare a destra dopo la non troppo fortunata parentesi a sinistra. Lo spagnolo classe ‘95 vuole arrivare al massimo per il primo appuntamento della stagione del Premier Padel, e ha documentato il lavoro di avvicinamento con un video sul proprio canale YouTube, nel quale descrive passo dopo passo la sua giornata tipo. Lo si vede durante le esercitazioni in palestra: lavoro sul cardio, con i pesi, cambi di direzione (fondamentali per il padel), scatti brevi, esercizi continui.

“È sabato, mi sento un po’ stanco”, dice l’ex compagno di squadra di Ale Galan guardando la telecamera. “Sabato siamo più leggeri, perché dopo l’allenamento abbiamo un pasto libero visto che per tutta la settimana abbiamo fatto la dieta. E poi ci guardiamo la partita del Betis”. Chiaramente, da tifosissimo della squadra di Siviglia, Lebron non può perdersi neanche un minuto di partita. “Domenica ci si rilassa con il calcio e poi lunedì si riparte fortissimo”, dice Lebron mentre è sul campo da padel.

El Lobo spiega la necessità di fare esercizi fisici continui per restare a grandi livelli. Il lavoro con la pala è importantissimo, ma tutto quello che c’è dietro è ancora più importante, visto che fra qualche giorno inizierà un tour massacrante, nel quale i campioni del padel gireranno il mondo. Lebron, che nel video si allena col nuovo coach Carlos Pozzoni, non rinuncia alla parte prettamente ludica del gioco, quella che l’ha spinto a diventare il giocatore che è oggi. Asciutto, di buon umore (lo scorso anno non capitava spesso) e molto carico, Juan vuole tornare a dare la sua impronta al movimento, dopo un 2024 in cui ha vinto soltanto a Riyadh (al fianco di Galan nell’ultimo torneo portato a casa dalla storica coppia) e il P2 in Finlandia, dove però le grandi coppie erano assenti.

Fisico, testa e cuore: le tre armi per rilanciare a grandi livelli la carriera di Lebron. Stupaczuk sarà il compagno giusto per tornare a fare la differenza? Se lo augurano in moltissimi.