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Servizio esterno, e diritto (o rovescio) dalla parte opposta. Oppure servizio al centro e colpo successivo in contropiede. Sono queste le due varianti di inizio gioco che andiamo ad allenare, attraverso un esercizio semplice da ripetere più volte fino a trovare i giusti automatismi
di Ugo Pigato | 08 maggio 2021
Durante gli allenamenti dedichiamo buona parte del tempo agli esercizi per il servizio. Forse dedichiamo meno tempo agli esercizi sul colpo successivo, che però risulta altrettanto importante nell'economia del gioco. Proviamo dunque a mettere nella stessa sessione entrambi questi colpi, fondamentali per la crescita di un giocatore di qualsiasi livello. Cominciamo col servizio esterno, seguito da un primo colpo dalla parte opposta, ossia dove ci sarà più campo aperto. Successivamente, serviamo invece al centro, alla T, per poi colpire in contropiede. Al nostro sparring, che in questo caso risponde, possiamo chiedere due cose: la prima è di mettere una risposta al centro, alta e comoda, per consentirci di allenare il colpo successivo senza troppi affanni. La seconda è di giocare una risposta più profonda e competitiva per aumentare la difficoltà dell'esercizio. In seguito, possiamo anche decidere di giocarci il punto, rendendo il tutto più stimolante.