I consigli di Panichi per un fisico al top

La parola chiave per un atleta è 'consapevolezza'. Dobbiamo rendere gli atleti consapevoli e sensibili dal punto di vista mentale, fare in modo che siano un po' gli allenatori di loro stessi. Se il feedback viene da loro è tutto più facile. Il grosso del lavoro a quel punto è già fatto e i preparatori devono poi solo aiutare lungo il percorso.

I TEMI

• Spero che chi si approccia al tennis voglia farlo con un orizzonte di lungo periodo, pensando di giocarlo per tanti anni. Ecco perché allora è importante sapere che accanto a un allenamento visibile ce n'è anche uno invisibile, ma altrettanto fondamentale.
• L'allenamento invisibile è come tu vivi il tennis o lo sport in generale. Essere curiosi e capire cosa può servire quando sei distante dal gesto tecnico.
• Le innovazioni tecnologiche hanno cambiato il modo di lavorare, abbiamo più feedback e sbagliamo meno. Ecco perché le carriere degli atleti poi si allungano.