Ribaltare lo scambio con spostamenti rapidi e profondità, video-esercizio

Quando si è in difesa, la prima palla che si gioca in situazione di recupero è fondamentale: è da lì che si può reimpostare il gioco. Da questo dipende il fatto di subire ancora nei colpi successivi oppure ribaltare l’inerzia dello scambio. Per riuscirci sono fondamentali gli spostamenti. Per ribaltare una situazione d’emergenza, fondamentale è la profondità del primo colpo di recupero. Ecco un buon esercizio per migliorare questo aspetto molto importante in campo.