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Migliorarsi

Regolari e incisivi si diventa, il video

Un esercizio semplice, da poter fare con uno sparring anche senza la presenza del coach, per poter migliorare l’efficacia dei colpi. Palle alternate, da colpire una più indietro e una più avanti. La difficoltà? L’altezza giusta

di Ugo Pigato | 04 dicembre 2019

Venti colpi, uno fuori dal campo e uno dentro. Poi l’esercizio si ripete in fase di palleggio. Ecco un buon modo per migliorare regolarità e incisività con i colpi. La difficoltà? Trovare l’altezza giusta per ‘entrare nel campo’, colpendo tra la pancia e le spalle. Colpirla troppo bassa significa perdere efficacia e commettere errori. Ecco l’esercizio proposta da Coach Ugo Pigato, tecnico della Milano Tennis Academy.
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